Ich bin diplomierte ganzheitliche Persönlichkeits - und Mentalcoach/Mentorin für Frauen, Unternehmerin, Keynote Speakerin, in 3 Berufen ausgebildet, habe einen medizinisch - wissenschaftlichen Hintergrund, bin Mutter zweier grossartiger junger Menschen, singe und tanze.
Ich bin bekannt für echte transformative Ergebnisse bei meinen zahllosen Kundinnen, die ich bis heute begleiten durfte und bei denen sich eines immer wieder gezeigt hat: Wenn wir das Schmerzhafte in uns berühren und integrieren, werden wir heil.
Das ist der persönliche Wendepunkt einer jeden Frau, von dem sie mir sagt: "Ich habe so lange probiert und gekämpft. Ich hätte mir nicht träumen lassen, dass das für mich möglich ist!
Langjährige Erfahrung und hohes Committment in der Führung, Empathie, eine professionell geschulte Intuition, die es mir erlaubt, die Problematik auf einer tieferen Ebene zu erfassen und dich mit einer kreativen Kombination der besten Coaching-Werkzeuge und Methoden dorthin zu bringen, wo du hinwillst.
Dabei handelt es sich um eine Form des Bewusstseinstrainings, bestehend aus Systemischer Arbeit, Hypnose, Autogenem Training, Visualisierung und Neurolinguistischem Programmieren (NLP), welche ich mit den neusten Erkenntnissen aus Gehirnforschung (Neuroplastizität und Epigenetik), Psychologie und Quantenphysik ergänze.
Während dieser Zeit sind wir in ständigem Austausch, damit ich dich optimal unterstützen kann.
Termin Online-Gespräch (kostenfrei)
Wir sind 4 Wochen gemeinsam unterwegs und du hast die Möglichkeit mich kennenzulernen.
In der geschützten Gemeinschaft einer kleinen Gruppe hast du über mehrere Wochen die Möglichkeit, gezielt an deinen Themen zu arbeiten. Das führt zu mehr Lebensqualität, besserer Gesundheit und Sinnhaftigkeit. So dass du nach unserer gemeinsamen Reise vor lauter Lebensfreude wieder vibrierst!
Sichere dir noch heute dein kostenfreies Erstgespräch!
Das beinhaltet die Masterclass:
Grundlagen um sofort in einen anderen Sinneszustand zu gelangen und dich besser zu fühlen.
3 Monate
6 Monate
Jahres-Coaching
Bitte trinke 12 Stunden vor dem Coaching keinen Alkohol und keine koffeinhaltigen Getränke.
Bitte informiere mich vorgängig über ärztliche Behandlungen oder die Einnahme von Antidepressiva.
BEZAHLUNG
HINWEIS
Meine Praxisräume sind ohne Barrieren (rollstuhlgängig) erreichbar.
Als Persönlichkeits-Coach ermögliche ich dir, mittels meiner speziell geschulten Intuition (MSM), sich über die Ursachen deiner Probleme schneller klar zu werden. Anschliessend unterstütze ich dich, mit einer kreativen Kombination der aktuell besten Coaching-Werkzeuge, bei der Lösung deiner hinderlichen Denk-, Emotions- und Handlungsmuster.
Durch mein wirkungsvolles und nachhaltiges Coaching begleite ich dich sicher auf dem Weg zu deinen Zielen und Visionen.
Bettina Schwenk
Nach einem Burnout im August 2023 war ich völlig verloren und wusste nicht mehr weiter. Ich beschloss, die Hilfe von Bettina in Anspruch zu nehmen, um die Situation zu verstehen und zu entwirren. Ich wollte herausfinden, wo ich stand und wohin ich gehen wollte, und warum ich es bis dahin nicht geschafft hatte, meine Ziele zu erreichen. Bettina half mir dabei, meine Mechanismen zu verstehen und ihre Ursprünge zu erkennen.
Zu Beginn des Coachings war ich völlig orientierungslos. Ich hatte das Gefühl, im Leben festzustecken, und konnte meine eigenen Bedürfnisse und Ziele nicht mehr klar erkennen. Durch Bettinas einfühlsame und kompetente Unterstützung lernte ich, meine eigenen Verhaltensweisen zu analysieren und die Muster zu erkennen, die ich unbewusst übernommen hatte. Sie half mir dabei, die einschränkenden Glaubenssätze zu identifizieren, die ich seit meiner Kindheit mit mir herumtrug und die mich daran hinderten, mein volles Potenzial zu entfalten.
Bettina zeigte mir, wie ich diese Glaubenssätze hinterfragen und durch neue, positive Überzeugungen ersetzen konnte. Sie führte mich durch einen Prozess der Selbstentdeckung und Selbstreflexion, der mir half, meine wahren Wünsche und Ziele zu erkennen. Durch ihre Unterstützung konnte ich beginnen, mein Leben proaktiv zu gestalten und Schritte in die Richtung zu unternehmen, in die ich wirklich gehen wollte.
Das Coaching mit Bettina war eine transformative Erfahrung für mich. Ich habe nicht nur viel über mich selbst und meine inneren Antriebe gelernt, sondern auch praktische Werkzeuge und Strategien an die Hand bekommen, um in Zukunft besser mit Herausforderungen umzugehen. Ich fühle mich jetzt viel klarer, fokussierter und zuversichtlicher in Bezug auf meine Zukunft.
Dieses Coaching hat mir geholfen, den Kopf über Wasser zu halten und mir eine klarere Vision davon zu verschaffen, wer ich bin und wohin ich in allen Bereichen meines Lebens möchte. Es war eine befreiende und lebensverändernde Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann, der sich in einer ähnlichen Situation befindet.
Alexandra
Welches waren deine grössten persönlichen Herausforderungen?
Mich wieder wohlfühlen in meinem Körper. Meine Gedanken (Overthinking) durchbrechen und meine Bedürfnisse wieder „hören und spüren“ können - speziell wieder gut schlafen und essen. Meine Glaubenssätze erkennen und allenfalls loslassen.
Hat sich nach dem mehrwöchigen Coaching diesbezüglich etwas in deinem Leben verändert, und wenn ja, was genau?
Ich kann wieder besser schlafen. Kann negative Gedanken „erkennen“, zulassen und vorbeiziehen lassen. Die meisten Glaubenssätze sind mir bewusst und können mich deshalb nicht mehr negativ beeinflussen. Ich kann mich wieder vermehrt auf meine Gefühle verlassen/einlassen, bin geerdeter, mehr bei mir selbst und kann mich „auf mich verlassen“. Auch weiss ich wieder was richtig/wichtig/gut für mich ist.
Spürst du auch einen Unterschied, seit du unsere Nahrungsergänzungen nimmst?
Ja, denn ich habe wieder ein Hunger- und ein Sättigungsgefühl. Mein Körper fühlt sich wieder als mein Körper an. Auch bin ich nicht mehr dem Thema „Essen“ ausgeliefert – habe wieder ein positives Körpergefühl!
Gibt es diesen Teil in dir, der sich wie „Phönix aus der Asche“ fühlt und wieder vibriert?
Ich fühle mich allgemein stärker bei mir selbst und kann für mich einstehen, meine Gefühle, Empfindungen und Gedanken erkennen und ernst nehmen (sogar dann, wenn andere nicht der gleichen Meinung/das gleiche Gefühl haben wie ich – das konnte ich vorher schon sehr schlecht). Nun kann ich dazu stehen, wie ich empfinde, agiere und reagiere – das ist mein „Phönix aus der Asche“ – ich bin (wieder) mich selbst. Dabei vibriere ich manchmal stärker/schwächer 😊.
Was war besonders hilfreich für dich?
Das ich mir für die Termine mit dir Zeit für mich genommen habe. Deine jeweiligen Hinweise auf meine „Sprechweise“ von und über mich. Dein Hinführen zu Meditationen und die Sicherheit damit wieder „Frau“ über jegliche Situation zu werden. Deine einfühlsame, mitfühlende, sichere, aber beständige und gewissenhafte fürsorgliche Art und Weise deiner Begleitung und Führung. Dein Nachfragen und dein „Gspüri“, wenn es mir nicht gut ging (waren super hilfreich - manchmal auch, auf eine gute Weise, etwas gespenstig 😊).
Welches waren deine grössten Learnings und was hast du umgesetzt?
Zeit für mich zu nehmen, sei es mit Mediationen, Spaziergängen, etc. Nicht alles zu hinterfragen, sondern auch so stehen lassen zu können. Dass ich nach Hilfe fragen und diese annehmen kann und darf. Dass ich gut bin, so wie ich bin. Dass meine Realität genauso real ist, wie die der anderen. Dass ich nicht weniger wert bin als andere. Dass ich vieles nicht erörtern muss, sondern mit (d)einer Übung abstreifen kann.
Gibt es noch etwas, das du mir sagen möchtest?
Danke, liebe Bettina, dass du mich auf einem supersteinigen Stück meines Lebensweges so liebevoll und unterstützend begleitet hast.
Herzliche Grüsse, Karin
Liebi Bettina
DANKE!! für Deine wundervolle, sanfte und starke Begleitung. Du hast eine wunderbare Art und ich konnte mich voll "fallen" lassen, wissend getragen und geführt zu werden.
Es geht mir gut!! Ich fühle mich sehr erleichtert und kann wieder klarer denken und fühlen und bin zuversichtlich. Gerne gehe ich diesen Weg weiter mit Dir und freue mich auf meine Freiheit. (Damit ich es zukünftig im Zimmer in Ruhe für mich machen kann, habe ich die CD, die du mir empfohlen hast, bestellt.)
Auch das Buch vom inneren Kind ist unterwegs. Umarmungen an das Kleine sind häufig. Tut gut! Zur Erinnerung habe ich mein altes Bärli aus der Kiste herausgeholt, welches mich nun immer anschaut.
B. M.
Mit fliessender Leichtigkeit wurde ich von Bettina Schwenk kompetent auf meine inneren Reisen begleitet.
Diese Reisen bleiben nicht nur in der oberflächlichen Komfortzone, sondern decken auch Unerwartetes auf. Umso wichtiger war mir die liebevolle und weitsichtige Führung von Bettina Schwenk.
Ganz herzlichen Dank dafür!
C. H.
Ich hatte das erste Coaching mit dir sehr lehrreich gefunden. Ich habe viel davon mitnehmen können. Wie die Atemtechnik (3-3-6). Diese mache ich eigentlich jeden Abend und bin sehr froh über dieses Wissen.
Das Gefühlstagebuch finde ich genauso einen hilfreichen Tipp, aber das mache ich nicht jeden Tag. (Weil ich momentan einfach nur glücklich bin)
Ich habe dich gerade auf Anhieb eine sehr sympathische junge Frau gefunden und habe mich sehr wohl gefühlt. Du hast mich mit deiner positiven Ausstrahlung und deiner Lebensfreude gerade angesteckt. Du nimmst dir sehr viel Zeit und möchtest so gut es geht helfen, das Positive und Schöne im Leben zu sehen. Das finde ich sehr schön. Du bist sehr talentiert im Einfühlen.
Ich habe eine grosse Achtung vor dir.
J. F.
Liebe Bettina
Vielen lieben Dank für diese drei Monate wo ich mit dir Reisen durfte und beobachten wie ich wachse. Wie meine Avocado. 🙂 ich konnte so vieles erkennen.
Ich fühlte mich verstanden wie schon lange nicht mehr und fand meinen Weg.
Du hast mir auf so elegante und einfühlsame Art gezeigt und mich reinspüren lassen, was gerade von mir Aufmerksamkeit benötigt. Hast mich unterstütz Ablenkungen zu erkennen und mich immer wieder erinnert, was ich wirklich will und mich darin gestärkt in meine Kraft zu kommen.
Mein Alltag ist seit unserem Coaching so viel klarer und leichter geworden, dass ich mich so richtig frei und lebendig fühl. Das was ich mir schon immer gewünscht habe.
was mir ganz besonders gut gefallen hat
Gerne gebe ich dir ein kurzes Feedback, wie es mir letzte Wochen erging.
Nach unzähligen Versuchen, meine Lasten loszuwerden, habe ich es dank dir geschafft. Ich musste viel daran arbeiten, es ist ein lebendiger Prozess. Ich habe vieles gelernt und das Muster darin erkannt, dass meine Erinnerungen, Erfahrungen und auch die Glaubsätzen aus der Kindheit nicht mehr bestimmen sollten, wie ich das Leben heute erfahre.
Ich bedanke mich sehr bei Bettina Schwenk für diese hervorragende Unterstützung!
Es hat mir sehr gepasst, diese Kombination aus Gespräch, Aufstellungsarbeit, Hypnosen, Meditationen und das begleitende Buch dazu.
M.S.
Mein zweites Treffen mit Bettina Schwenk beinhaltet ein Familienstellen. Ich werde wiederum herzlich begrüsst und fühle mich wahrgenommen. Nach der Einstimmung mit bewusstem Atmen klärt Bettina die Rahmenbedingungen und die Vorgehensweise.
Die Namenkärtli meiner Ursprungsfamilie positioniere ich im Raum und setze mich unter Bettinas Anleitung mit den verschiedenen Personen intensiv auseinander. Je nachdem, wie ich mich ausrichte oder in welche Person ich mich versetze, reagiere ich körperlich: Tränen laufen, Enge im Hals, gebeugte Haltung, aufrechte Haltung, Wut, Trauer, Freude, usw.
Das Zulassen und Benennen der verschiedenen Gefühle hat meine Kernthemen herausgeschält und mich gleichzeitig zu einem liebevollen "Abschluss" meiner Vergangenheit geführt, so dass ich nun freudig, bewusst und mit neuer Energie meine persönliche Zukunft gestalten kann.
Bettina danke ich für die kompetente und sorgfältige Begleitung durch die heutige Intervention.
R. S.
In meiner rollstuhlgängigen Praxis für ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung erhälst du das nötige Werkzeug, um gezielt und effizient an deinen Themen zu arbeiten.
Bettina Schwenk
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